Mijn naam is Tessa, ik ben geboren in 1991 en kom uit Maastricht. Ik woon hier samen met mijn man en onze kindjes Niene ('20) en Jorre ('23). Ik heb me heel uitgebreid voorbereid op mijn tweede (thuis)bevalling en heb een fantastische ervaring gehad, dit gunde ik iedereen! Ik was enorm enthousiast over alles wat ik ontdekte tijdens deze voorbereiding en deelde graag alle tips met zwangere vriendinnen. Ik werk al meer dan 10 jaar als docent Engels op een middelbare Vrije School, maar ben in februari 2024 de opleiding tot geboortedoula bij In Bloei erbij gaan doen om nog meer te leren en anderen te ondersteunen met alle opgedane kennis en ervaring in de geboortezorg.

Ik hou van carnaval, Harry Potter en festivals en heb een hekel aan sporten, insecten (en spinnen) en aan niet serieus genomen worden. Ik ben nuchter, open-minded, rustig en liefdevol en benader situaties met humor waar dat kan, relativeringsvermogen waar dat nodig is, en altijd met empathie.

Alles dat met zwangerschap, bevallen en borstvoeding te maken heeft vind ik mega interessant, ik hou van wetenschappelijk onderzoek en het uit de weg ruimen van fabeltjes & achterhaalde adviezen. Het is mijn missie om de kans op een positieve bevalervaring zo groot mogelijk te maken voor elke zwangere, door een goede voorbereiding en fijne ondersteuning. Ik hoop dat ik jou hierbij mag helpen!

Tessa was een fijne aanwezigheid, ze speelde in op de behoeften van de cliënt en vroeg juist ook waar de behoeften lagen. Ze weet wat ze doet en wat haar rol is. De samenwerking was heel fijn, open en professioneel. Ze weet goed wanneer de stap terug of juist vooruit te zetten. Ze was van grote meerwaarde!

BRITT (VERLOSKUNDIGE)

We zijn heel blij dat Tessa erbij was! Het zorgde voor meer rust. Patrick heeft hierdoor meer kunnen focussen op mij en de bevalling. Tessa was ook een goede hulp voor onze verloskundige. We werkten echt als een team van 4! Dat voelde voor mij echt als heel fijn en geruststellend. Mochten we een tweede kindje krijgen dan willen we zeker weer Tessa erbij als doula! Tijdens de gehele bevalling maakte Tessa ook foto's en video's. Dit was ook heel fijn om achteraf te bekijken.

SANNE & PATRICK

Jij zorgt ervoor dat je alle kennis en kunde goed beheerst voordat je ergens aan begint. Een gekke vraag? Welnee joh, Tessa heeft de tools en tips!

LEONE

Tijdens de voorgesprekken werd veel aandacht besteed aan en gevraagd naar onze wensen. Daarnaast hebben we tijdens de zwangerschap ook al fijne tips en houdingen gekregen die wij tijdens de bevalling kunnen toepassen. Daarnaast werden ook specifieke vragen aan mijn partner gesteld. Bijvoorbeeld hoe hij over bepaalde zaken tijdens en na de bevalling denkt en er werden tips gegeven wat hij kan doen tijdens de bevalling om mij als zwangere te ondersteunen. Deze tips werden zowel verteld als voorgedaan. Wij voelen ons helemaal klaar voor de bevalling!

OLIVIA & MICHEL

WAT DOET EEN DOULA PRECIES?

Een doula blijft tijdens de gehele bevalling bij je, zodat je continu ondersteuning hebt van een vertrouwd gezicht. Ook als de bevalling lang duurt of als je medisch wordt en door je verloskundige wordt overgedragen aan het ziekenhuis. Tijdens je zwangerschap leer je elkaar al goed kennen in meerdere gesprekken en bereid je samen de bevalling uitgebreid voor. Ook kun je altijd laagdrempelig appen met vragen of twijfels. Een doula kan je tijdens de bevalling helpen met verschillende houdingen, je ademhaling, aanmoediging/geruststelling of met praktische ondersteuning. Je partner staat er dus niet alleen voor en voelt zich daardoor ook vaak zelfverzekerder en meer gesteund.

WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN

EEN DOULA EN EEN VERLOSKUNDIGE?

Een doula is niet medisch verantwoordelijk (en voert dus ook geen medische handelingen uit zoals een verloskundige dat doet), waardoor ze zich volledig op de ondersteuning van jou en je eventuele partner kan focussen. Ze heeft echter wel veel kennis van het bevalproces en kan daardoor uitleg geven en ondersteunen met allerlei tools. Daarnaast heeft een doula nooit meerdere bevallingen tegelijkertijd en werkt ze niet met diensten. Hierdoor kan ze de hele tijd bij je blijven, waar een verloskundige (zeker in het ziekenhuis) vaak meerdere cliënten heeft en daardoor soms ook even weg moet, of afgewisseld wordt door iemand anders als een dienst afloopt.

EEN BEVALLING KUN JE TOCH HELEMAAL NIET PLANNEN?

Klopt, soms loopt het anders dan je hoopt. Dat betekent niet dat je je hier niet op kunt voorbereiden. Samen met je doula bespreek je niet alleen hoe je droombevalling eruit ziet, maar ook hoe je de kans dat dit lukt zo groot mogelijk kunt maken - je hebt hier namelijk zeker wel invloed op! Daarnaast maak je samen ook een plan B en C voor als het toch anders loopt, zodat je weet wat dan je opties zijn en je al eens hebt nagedacht over wat in die situaties belangrijk voor jou is. Het blijkt namelijk dat een positieve bevalervaring meer komt door het gevoel dat je zelf de regie blijft houden dan doordat alles zonder complicaties verloopt. Kennis en voorbereiding spelen daar een grote rol in, en daar kan een doula je bij helpen!

WAT IS HIER NOU PRECIES HET VOORDEEL VAN?

Uit onderzoek is gebleken dat de aanwezigheid van een doula bij je bevalling gemiddeld de duur van je bevalling 25% verkort, dat er 40% minder gebruik gemaakt wordt van weeën opwekkers, dat er 60% minder gevraagd wordt om een ruggenprik en 30% minder gevraagd wordt om pijnstilling in het algemeen, dat er 40% minder gebruik wordt gemaakt van een vacuümpomp/verlostang en er 50% minder keizersnedes voorkomen. Daarnaast kijken deze vrouwen die ondersteuning van een doula hadden vaak positiever terug op hun bevalling. De moeite waard toch?